デジモノ疲労には3Rが効く




多くの人にそうなのかもしれませんが、スマホはもはや体の一部みたいな扱いになりつつります。

ご多分に漏れず、私も寝るときも枕元で睡眠具合を測定していて、何かを待っているときには、スマホで Web を見たりメールを見たり。
スマホを触ってないときでも、常にポケットに入っていて、ブブッって振動すればすぐにでも取り出せる状態になってます。

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不平不満は聞く耳持たぬ




何かをやっていれば、不満は常にあります。

 「こんな頑張っているのに給料が安い」
 「つまらない仕事ばかり上司がさせる」
 「希望の職種じゃない」

もし、だれかからこういう話題を振られたり、振られそうになったら、私はその場を離れるか話題を切り替えるようにしてます。


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posted by 管理人 at 05:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自己マネジメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

できることしかできない




仕事をしていると、とてもできそうもない無理難題な業務指示、みたいなことも、たま〜にあります。

そういうときに、「できません!」と断ることも必要なのですが、なかなか難しいですね。


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「あとで…」という言葉には利子がつく




私は借金で何かを買ったのは、自宅を買ったとき以外全くないのですが、世の中には「リボ払い」という便利な仕組みもあります。
名前はスマートなのですが、いわゆる借金ですね。

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posted by 管理人 at 05:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自己マネジメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愚痴が言いたくなったら対策を考える




上司から見て、一番気分的に嫌なのが、愚痴をいう部下です。

まず定義として考えると


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posted by 管理人 at 05:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自己マネジメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

意思決定回避のリスク




ドラッガーは「断絶の時代」で

 「他人の意思決定に従うことをいやがるが、それ以上に意思決定の責任を追うことを嫌う」

世代について述べました。

そして、

 「意思決定を避ける事が正しかった試しはない」

と述べています。


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posted by 管理人 at 22:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自己マネジメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「不安」の大半は根拠がない




ストレスの原因のひとつに、不安というものがあります。

この不安をうまくコントロールできると、モチベーションに転換できたり、ストレスの低減に結びつけたりすることができます。


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posted by 管理人 at 09:14 | Comment(0) | 自己マネジメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ちょっと前向きになれるアドラーの指針



仕事をしていれば、いろいろなプレッシャーやストレスが降り掛かってきます。大なり小なり。

それを積もらせてしまうと、本当に仕事にいけなくなったりするので、何かで解消するようにしないといけないです。そんなときにちょっとこんなことを考えてみると良いかもしれません。


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posted by 管理人 at 07:24 | Comment(0) | 自己マネジメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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