どんなマイナス状態も克服できる

仕事をやっていると、想像もできなかったようなピンチに陥ることがあります。

役員にプレゼンをしないといけなかったのに、依頼していた資料が揃わない、、、なんていうのは序の口で、何億ものプロジェクトが風前の灯になるなんてこともあったりします。

そんなときにどうするか、いろいろなマネジメント手法を知っていれば、それを試してみる事もできますが、ピンチに陥ってから、マネジメント手法の勉強を始めても手遅れです。

ところが、手法の勉強なんかしなくても、一発逆転の簡単な方法があったりします。

■超大ピンチ！！

　「神は乗り越えられない試練は与えない」

って言ったのは誰だったのか？

自分は、この言葉を、マンガの『JIN―仁』(ドラマにもなりましたね)で知りました。

まあ、結局は「なるようになる。なるようにしかならない」ってことなんでしょうけど。
こっちの言葉は、私が若かりし頃から人生訓にしているもので、これまた、誰に聞いたのか不明なのですが、よくピンチのときに使います…

まあ、仕事だけじゃなく、人間やっていると、「うわ〜。絶体絶命」みたいな状況に追い込まれることがあります。

今にして思えば。、このことを過去の自分に伝えてやりたい、たったひとつのピンチを切り抜ける方法があったりします。もちろん、その方法はピンチを切り抜ける方法ではなくて、ピンチを切り抜ける方法を思いつく機会をくれる、というものなのですけど。

■自分に自分で暗示をかける

過去の自分に教えたかった方法というがこれ。

★P34〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
●どんなマイナス状態も克服できる
この悪循環を絶ち切る自己暗示術の具体的な方法を考えるには、およそ三つのポイントがある。

その方法の第一は、なによりも現状を客観的に把握することである。敵と闘うには、ましょほトつせんず敵を知らなければならない。それによって処方範も違ってくる。たとえば、自分はどうして自信が持てないのか、それがもし性格的な弱みからくるものなら、それなりの対処のしかたがあり、また、それが失敗の連続からくるものなら、それなりに別の対処のしかたがある。要するに、自分の現状を冷静に見きわめることである。

どこに問題点があるかを明らかにし、整理してゆけば、どんなに複雑にもつれたように見える要因の糸も解きほぐされて、何が本質で何が派生的なものかもわかってくる。そうなれば、克服への第一歩をどこからどのように踏み出したらよいかというきっかけもつかめるはずだ。

ここから、本文の随所に出てくる、自己客観視をテーマにした一群の自己暗示テクニックが生まれてくる。

第二には、このマイナス状態の現実からけっして目をそらさないということだ。逃げ腰で強敵に勝てるわけがないということになるが、苦しくとも真正面から対決し、どん底からの反発力で劣等感や自信のなさを克服していくことである。要するに、あなた自身の手で行う以外に、解決の手はないのだ。これは、いわば自己直視の自己暗示術といえよう。

第三は、自分がとらわれている考え方に、まったく別の角度から光をあててみる方法だ。見ようによっては、「アバタもエクボ」に見える人間心理の不思議を意識的に利用して、精神状態をガラリと転換してしまうのだ。これは、本文のなかでもかなり主要な部分をしめるもので、いわば、自己転換の自己暗示術ともいうことができるだろう。

もちろん、これらの原則以外にも、さまざまな体験や理論から生み出された自己暗示の技法がある。しかし、この三つは自己暗示の三大原則であり、直接的にはこれと関係のないような具体的な方法も、多かれ少なかれ、この考え方の流れをくむものだ。

あなた自身が、新しいテクニックを考えようとするときも、この原則を一つのヒナ型と考えて工夫してみるといいだろう。まず「踏み出す」「繰り返す」が自己暗示の秘訣本書でお話しする技術は、いずれも私自身、あるいは仲間や先輩たちが、あなたと同じ苦しみのなかから、あみだしたものぼかりである。とにかく第一歩を踏み出してみてほしい。一日に一個でいいから、毎日の生活のなかで繰り返し、繰り返し実践してみていただきたい。

多湖輝(著) 『自己暗示で一生が変わる』
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■参考図書　『JIN―仁』

歴史に逆らっても、神に背いても、救いたい命がある。 幕末の江戸へタイムスリップしてしまった脳外科医・南方仁が、満足な医療器具もない中、人々の命を救っていく。公私共に仁を支えることになる武家の娘・咲、そして現代に残してきた恋人に瓜二つの花魁・野風との運命的な出会い。さらに医術を通して坂本龍馬・勝海舟・緒方洪庵ら幕末の英雄たちとも交流を深めながら、いつしか自らも歴史の渦の中に巻き込まれていく…。。

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●本書を引用した記事
　どんなマイナス状態も克服できる
　できることしかできない


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■参考図書　『自己暗示で一生が変わる』

多湖輝(著)　　1日1践！『かんたん「自己暗示」で一生が変わる』

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