生産性を改善するE-3Cの法則

自分の仕事のパフォーマンスを改善させていくのに、誰にでも共通する方法というのは、実際あると思っていますが、それはかなり抽象的なものです。

そちらは、7つの習慣・GTD などのいわゆる「バイブル本」を読んでいただくとして、もう少しノウハウっぽいところでいうと、E-3C というものがあります。

■E-3Cとは

E-3Cというのは、本書に紹介されていたものです。

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●E-3C方式
最初に言っておくと、誰にでも効く万能の仕組みは存在しない。

なせなら、生産性を改善するために 15 の秘訣をすべて取り入れる必要はないからだ。

一番大切なのは、大成功した人々の習慣から学んたことを自分や自分の状況に合った形で取り入れることだ。

あなたがすぐに行動を起こせるよう、私はすべての研究結果を簡略化し、E-3C という簡潔な方式にまとめた。Eはエネルギー(Energy)、3つの C はそれぞれ、記録(Capture)、スケジュール表(Calendar)、集中(Concentrate)を表している。

ケビン・クルーズ(著) 『1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣』
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本書の作者は最後に「C:集中」を上げていますが、私みたいなすぐに気が萎えたり、モチベーションが低かったりする人間には、なかなかハードルが高い。

そこで、もうひとつ付け加えたいと思います。

　C:CheckList　チェックリスト

これで、 E-4C です。

■CheckList の効用

本書『1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣』では、「ToDoリストはデメリットが大きい」とか、ややリストに対して懐疑的な書き方がしてある部分がありますが、それだと、これだけ、いろいろなリストが普及している理由がわからない。

役に立つ場面が多いから、陳腐化して使われているんだと思うのですが。

まあ、リストの使い方は他の記事に譲るとして、リストも生産性を上げる大きなツールであることは間違いないのではないかと。

■参考図書　『1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣』

Unlimited無料

時間に追われることなく、生産性を向上させ、充実した生活を送るために。 著者は、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれひとり「本に書かれているような方法」を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ToDoリストを使わない」ということだった。 そこで著者は、さらに多くの成功者たちへ接触を試み、独自の取材と調査を行った。 ●自力で大成した億万長者は、私たちと違う働き方をしているのだろうか? ●常にプレッシャーにさらされている起業家は、どうやって高い生産性を維持しているのか? ●刻々と過ぎゆく時間と戦うオリンピック選手は、いかにして集中力、自制心、エネルギーを維持しているのか? ●MITやハーバードでオールAを取り続ける学生に必要なものとは何だろうか? 7人の億万長者、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生、そして239人の起業家。計288人への取材から導き出された、時間管理と生産性向上にまつわる15の秘訣を、本書ではより実践しやすい方式とともに紹介する。 「ノートは手書きでとる」「メールは一度しか触らない」「ノーと言う」「日々のテーマを決める」など具体的ノウハウから、「最重要課題の見極め方」「先延ばし癖を克服する極意」「桁外れの利益を得るための思考法」まで15の秘訣が、あなたの人生に輝きを取り戻してくれるだろう。 原著:『15 Secrets Successful People Know About Time Management』

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●本書を引用した記事
　神様が決めてくれる
　溜まりまくった受信箱を瞬時に空にする方法
　終わりの儀式でストレスを減らす
　荷造りパーティ
　どうしようもないムダな会議がある理由
　理想の一週間を設計する業務改革
　3210方式―大量のメールを効率的にさばく方法
　プロの知的生産術
　エッセンスを抜き出す
　百万ドルの教訓

●このテーマの関連図書

週40時間の自由をつくる超時間術	超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド	SINGLETASK一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる
大事なことに集中する―――気が散るものだらけの世界で生産性を最大化する科学的方法	ストレスを操るメンタル強化術	科学的に正しい英語勉強法

■関連する記事

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